毎月の電気代を節約できれば、年間でかなりの家計節約につながりますよね。
日常生活のちょっとした工夫で1年間の電気代は大きく変わりますので、ぜひこの記事を参考に節電に取り組んでみてください。
電気代を節約する3つの方法
電気代を節約する方法は、大きく3つに分けられます。
- 節電の習慣を身に付ける
- 電化製品ごとの節電方法を理解する
- 電気の契約内容を見直す
節電の習慣を身に付ける
まずは、日々の生活の中で、電気代節約に繋がる行動を習慣づけましょう。ちょっとした心がけの積み重ねが、電気代節約につながります。
電化製品ごとの節電方法を理解する
電化製品には、それぞれの製品に合った節電方法が存在します。これらを知ることで、より効率的に電気代の節約が可能です。
電気の契約内容を見直す
家族の人数や生活パターンに合った電気プランを選ぶことで、電気代が大きく下がる可能性があります。一人暮らしの電気代でも他の固定費とセットで割引になる電力プランなどもありますので、プランの見直しも検討してみましょう。
では、それぞれの項目について、順番に詳しく掘り下げていきたいと思います。
節電に繋がる4つの生活習慣
まずは、日々の生活で習慣化した節電方法から確認していきましょう。以下の4つの行動を習慣化が、こまめな節電に繋がります。
- 使っていない電化製品のスイッチはこまめに切る
- 電力使用量をこまめにチェック
- 電気代の高い時間帯を知って、その時間は外出するなどの工夫をする
- 窓には断熱材を使う
それぞれの詳細は、以下の通りです。
使っていない電化製品のスイッチはこまめに切る
使用していない電化製品のスイッチをこまめに切ることで、待機電力をカットすることができます。
特に、照明、テレビ、エアコン、トイレの便座保温機能、炊飯器、電子レンジなど、24時間電源を入れておく必要がない電化製品は、主電源をオフにしておきましょう。
オン／オフのスイッチが付いたコンセントを利用することもおすすめですし、近年の家電には「オートオフ機能」が搭載されているものもありますので、そういった製品を選ぶのも1つの方法です。
電力使用量をこまめにチェック
現在の使用電力量を知ることで、節約に対する意識が高まります。
毎月の明細よりも詳細な電力使用量を知りたい方は、「HEMS（ヘムス）＝Home Energy Management System（ホーム・ エネルギー・マネジメント・システム）」の導がおすすめ。
初期費用はかかりますが、リアルタイムの電力使用量を知ることが可能です。
電気代が高い時間帯の電力消費を抑える
契約プランによっては、時間帯によって電気代が変動します。その場合は、電気代が高い時間帯の電力消費を抑えることを意識しましょう。
例えば、「夜間の電気代が安くなる代わりに日中の電気代が高くなるプラン」で契約をしているなら、電気代が高くなる日中はできるだけ外出するといった具合です。
窓には断熱材を使う
窓に断熱材を貼ることで、冷暖房の効率を上げることができます。冷暖房の電気代節約に繋がりますので、ぜひ試してください。
電化製品ごとの節電方法を理解する
家電によって、節電方法が異なります。代表的な4つの家電を対象に電気代が節約できる使い方をご紹介しますので、こちらもぜひ取り入れてください。
- 冷房・暖房器具
- 冷蔵庫
- 照明器具
- テレビ
冷房・暖房器具の節電方法
冷房器具・暖房器具の節電には、以下の方法が有効です。
- 扇風機を併用
- 着る服で調整
- フィルターの掃除をする
- 室外機の設置方法に注意
- こまめなオン／オフはしない（エアコンの場合、短時間では逆効果）
扇風機の併用や服での調整を行うことで省エネを意識した設定温度が可能になりますし、フィルター掃除や室外機の設置方法を意識することは冷暖房効率のアップにつながります。
また、できるだけ継続運転を行って室内温度を一定の節電温度にした方が、オン／オフを繰り返して大きな温度変化を繰り返すより電気代がかかりません。
冷蔵庫の節電方法
冷蔵庫で節電するためには、以下の４点に注意しましょう。
- 季節ごとに設定温度を変える
- 食品を詰め込みすぎない
- 扉の開閉時間を少なくする
- 扉の開閉回数を減らす
- 温かいものを入れるときは冷ましてから入れる
冷えにくくなる夏は「強」、冷えやすい冬は「弱」にして庫内の温度を調整すれば、特に冬場の電気代を抑えることができます。
また、食品の詰め込みすると庫内の空気が循環しないため、冷蔵効率が落ちます。同じ電力消費量で高い冷蔵効率を保つためにも、食品の量は７割程度に抑えてください。
せっかく冷やした庫内の温度を上げないための工夫も大切です。扉の開閉時間を短くし、開閉回数を減らして温かい空気が流入するのを防ぎましょう。温かい食品を庫内に入れる際にも、冷ましてから入れることで庫内の温度が上昇するのを避けることができます。
照明器具の節電方法
白熱電球よりもLED電球の方が電気代の節約になります。
LED電球は1つあたりの単価が白熱電球よりも高額ですが、寿命が長く電気代が節約できるため、長い目で見るとお得です。
テレビの節電方法
省エネしながらテレビを楽しみたい場合は、以下の3点を意識してください。
- こまめに電源を消す
- 古いテレビを使用しているなら新しいテレビに買い替える
- 省エネモードを積極的に活用する
録画機能が付いていない、あるいは録画機能を利用しないテレビなら、見ない時はこまめに電源を消すようにしてください。その際は電源を切るだけでなく、コンセントから抜くようにしましょう。
また、古いテレビを使用している方は、新しい省エネタイプのテレビに買い替えるのもおすすめです。テレビによっては省エネモードのついているものもありますので、そちらもご検討ください。
電気の契約内容を見直す
より根本的に電気代を節約したい方は、現在契約している電力会社の契約プランや・電力会社そのものの乗り換えを検討してください。
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乗り換え検討中の方はぜひチェックしてみてください。
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まとめ
電気代節約のためには、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 節電の習慣を身に付ける
- 電化製品ごとの節電方法を理解する
- 電気の契約内容を見直す
